1:前にあてる |
![1:前にあてる](https://img09.shop-pro.jp/PA01042/831/etc/shimekata1.jpg) |
六尺をお腹に当て、膝とくるぶしの間あたりに垂らします。 |
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2:後ろに通す |
![2:後ろに通す](https://img09.shop-pro.jp/PA01042/831/etc/shimekata2.jpg) |
長い方をもって、お尻に挟むような感じで股間を後に通します。 |
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3:おなかの前へ |
![3:おなかの前へ](https://img09.shop-pro.jp/PA01042/831/etc/shimekata3.jpg) |
短い方をおさえながら、長い方をお腹の前にもってきます。 |
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4:ギュッと締める |
![4:ギュッと締める](https://img09.shop-pro.jp/PA01042/831/etc/shimekata4.jpg) |
長い方を、後に引っ掛けて、ギュッと締めます。 |
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5:ねじり込む |
![5:ねじり込む](https://img09.shop-pro.jp/PA01042/831/etc/shimekata5.jpg) |
そのまま、ねじり込みます。その時、短い方は、前に垂れた状態です。 |
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6:前側の状態 |
![6:前側の状態](https://img09.shop-pro.jp/PA01042/831/etc/shimekata6.jpg) |
これは、前側の状態です。後ろは、ある程度固定された状態になっています。 |
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7:後ろへもっていく |
![7:後ろへもっていく](https://img09.shop-pro.jp/PA01042/831/etc/shimekata7.jpg) |
前に垂れ下がっているのを、股間に通しギュッとしめるような感じで後ろにもっていきます。 |
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8:ねじり込む |
![8:ねじり込む](https://img09.shop-pro.jp/PA01042/831/etc/shimekata8.jpg) |
縦の部分に、ねじり込みます。 |
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9:反対側へ |
![9:反対側へ](https://img09.shop-pro.jp/PA01042/831/etc/shimekata9.jpg) |
そのまま、反対側にねじり込んでいきます。 |
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10:後ろの完成 |
![10:後ろの完成](https://img09.shop-pro.jp/PA01042/831/etc/shimekata10.jpg) |
後ろが完成しました。 |
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11:前袋を整える |
![11:前袋を整える](https://img09.shop-pro.jp/PA01042/831/etc/shimekata11.jpg) |
前袋を整えます。その時、しっかり締まっている状態にしてください。 |
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12:完成 |
![12:完成](https://img09.shop-pro.jp/PA01042/831/etc/shimekata12.jpg) |
完成しました。 |
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